一个敢于在众人面前展现自己的小孩，总能得到更多的关注。他们在音乐中翩翩起舞的大方和自信也能让爸爸、妈妈感到骄傲和自豪，而少儿舞蹈就是培养孩子自信、克服羞涩的极佳方式。尤其是性格比较内向、不善于表现自己的孩子，更适合学习少儿舞蹈。
但是关于到底几岁开始学习舞蹈，却众说纷纭。今天为大家找到的这套由人民音乐出版社出版的幼儿舞蹈教学视频大全，是面向幼儿、儿童、少年及青年推行国民素质教育的舞蹈课程。这套教材共13级，第一至第十级为普级型课程，供4到13岁的幼儿、儿童和少年学习，第十一至第十三级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习。
课程内容包括：中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节奏训练。
教材的特点是：集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于为促进他们的身心健康发展。
分享其中的一个视频：
部分目录：
第一级
1 走步
2 音乐反映
3 扩指
4 手臂动作
5 弯腰、转腰
6 前压腿
7 双吸脚
8 脚位
9 头的动作
10 摆臂
11 蹦跳步
12 平踏步
13 游戏
第二级
1 走步和敬礼
2 音乐反映
3 手位
4 勾绷脚
5 含胸、展胸
6 提腰、松腰
7 旁开腿
8 推指、绕腕
9 头的动作
10 半蹲
11 蛙跳步
12 鸡走步
13 游戏
14 模仿与想象
第三级
1 吸跳步和敬礼
2 音乐反映
3 波浪
4 弯腰
5 勾绷脚
6 吸伸腿
7 后吸腿
8 手位
9 松肩
10 半蹲
11 掂脚走
12 鸭步走
13 蹦跳走
14 踏步走
15 模仿与想象
第四级
1 二拍舞步
2 三拍舞步
3 单手位
4 波浪
5 压跨
6 勾绷脚
7 前抬腿
8 后抬腿
9 抱端腿
10 压腿
11 前踢腿
12 后踢腿
13 脚位
14 碎步
15 掰膀子
16 小跳
17 节拍练习
18 藏族舞
19 东北秧歌
20 结束动作
第五级
1 二拍舞步
2 双手位
3 手脚动作
4 勾绷脚
5 小弹腿
6 旁抬腿
7 后弯腰
8 压腿
9 前、旁大踢腿
10 后踢腿
11 前滚翻
12 脚位
13 半蹲
14 小跳（一）
15 推指
16 波浪
17 点步转
18 小跳（二）
19 节拍练习
20 藏族舞
21 东北秧歌
22 结束动作
以上资源仅供个人学习，不得用于任何商业目的。
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